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百合汤的做法有哪些?百合汤有哪些美味做法?

2017-06-23 16:51:22 百合 喝汤 喝粥 我要评论

百合是营养丰富的一种食材,还具有一定的药用价值,百合汤有润肺止咳的作用,还有助于改善失眠症状,百合汤的做法也很简单,可以和其他的食材搭配,丰富汤的味道和营养,那么百合汤的做法有哪些?百合汤有哪些美味做法?下面为大家介绍。

百合汤的做法有哪些?百合汤有哪些美味做法?(1)

1、鲜百合汤

原料:鲜百合50克,枣仁15克。

鲜百合汤的做法

1.鲜百合用清水浸泡一昼夜备用。

2.枣仁放进锅内,用水煎煮半小时,去渣取汁。

3.枣仁汁放进锅内烧沸,下入百合煮熟,连汤食用,睡前食用尤宜。

鲜百合汤的特点:清香爽口

2、百合鸡蛋汤

原料:百合60克,鸡蛋2个。

做法:

先将百合洗净,再与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳即成。

功效:适用于肺虚久咳。

3、百合的功效作用

1、宁心安神

百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。

2、清心除烦

经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合,这是因为百合有宁心的功能,常食用可以缓解上述症状。

3、补中益气

有一类人言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这就是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。

4、补阴退热

有的妇女常伴低温发烧症状,这是典型的阴虚现象,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合可有效消除此症。

5、润肤防衰

百合中含有一定的润肤成分,所以想要避免皮肤干燥,减少脸上皱纹,可多食百合试试。

6、润肠通便

百合柔滑,有通肠的功效,有便秘燥症的患者,经常食用可不药而通,效果甚为明显。

7、化痰止渴

百合具有清肺功能,对于治疗肺结核,发热咳嗽等疾病有大的益处。

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