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喝了过期的酸奶拉肚子怎么办?喝了过期的酸奶肚子疼怎么办?

2017-06-23 17:12:19 酸奶 肚子疼 腹痛 腹泻 我要评论

喜欢吃零食的人是很多的,还有很多人不仅喜欢吃零食,而且还喜欢喝饮料,酸奶是很常见的一种饮品,相对于其他的饮品来说,酸奶的保质期一般都比较短,有很多新鲜的酸奶可能只有十天左右的保质期,那喝了过期的酸奶拉肚子怎么办?喝了过期的酸奶肚子疼怎么办?

喝了过期的酸奶拉肚子怎么办?喝了过期的酸奶肚子疼怎么办?(1)

1、猪肚山药粥

材料:猪肚、大米、山药各适量。

方法:猪肚洗净切片,与大米、山药煮粥,加盐、姜调味服食。猪肚补中益气,山药健脾胃。本方专治滑泄。

2、石榴皮冰糖水

材料:15克干石榴皮、冰糖适量。

做法:将干石榴皮放入砂锅中大火煮沸,转用小火再煮5分钟,加冰服用,每日2次。

功效:石榴皮含根皮碱,可抑制伤寒杆菌、痢疾杆菌,还可以收敛肠黏膜,减少肠胃分泌物,从而达到治疗腹泻的目的。

3、就医治疗

酸奶中有大量的乳酸菌,过期酸奶的乳酸菌会更加丰富,大量乳酸菌在肠胃囤积,造成肠胃负担,身体接受不了,最好是马上去医院就医治疗,以免情况越来越糟。

4、腹泻期间不能吃什么

腹泻要忌喝牛奶、蔗糖等易产气流质饮食,并且饮用牛奶后容易加重腹泻症状;生冷瓜果,油脂多的点心,也要忌食;在腹泻基本停止后也要尽量限制食用含膳食纤维的食物。

5、常喝酸奶的好处

1、酸奶可增强人体免疫功能;

2、降低血清胆固醇的水平。有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶,一周后可见胆固醇降低。

3、常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为长寿食品。

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