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黑枸杞补肾吗?黑枸杞补肾阴还是肾阳?

2017-06-23 17:18:40 黑枸杞 补肾 阴虚 阳虚 我要评论

黑枸杞是一种营养价值很高的滋补品,黑枸杞中含有大量的花青素,我们知道花青素有养肝明目的效果,当然黑枸杞泡水喝是有很好的养生功效的,有人说黑枸杞能补肾,但是到底是补肾阴还是肾阳就不知道了,那黑枸杞补肾吗?黑枸杞补肾阴还是肾阳?

黑枸杞补肾吗?黑枸杞补肾阴还是肾阳?(1)

1、黑枸杞补肾吗

吃黑枸杞可以用来补肾。

肾虚是指肾脏精气阴阳不足,导致人体免疫力下降的一种疾病。而黑枸杞具有补肾益精的作用,所以肾虚的人,可以适量食用黑枸杞。

2、黑枸杞补肾阴还是肾阳

常见的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,而黑枸杞的药性平和,具有非常明显的补肾作用,能够达到安神和阴阳双补的作用。所以,不管是肾阴虚还是肾阳虚,都可以通过食用黑枸杞来补充。

3、干嚼黑枸杞补肾阴

一般肾阴不足的情况下,会出现腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状,要想缓解这些症状,最简单的办法就是直接干嚼黑枸杞,这种方法能够更好的吸收营养,达到补肾的效果。另外,也可以将黑枸杞来泡水喝。

4、黑枸杞泡酒补肾阳

若是人体肾阳虚,出现精神萎靡、四肢发冷、畏寒、水肿等症状时,可以将黑枸杞泡酒来喝,或者是和羊肾一起煮粥喝,这样也能起到温补肾阳的效果。

5、黑枸杞放冰箱能放多久

黑枸杞放冰箱,能够存放1-2年左右的时间。如果是阴凉干燥,没有添加防腐剂,能保存1年的时间;如果是工业加工保存的,存放时间为2年。

要注意黑枸杞应放在密封的袋子里,如果放在透气的袋子,会减少黑枸杞的存放时间,还会使黑枸杞变潮,影响黑枸杞的营养价值。

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