真心健康网成立于2019年,用心做内容守护您与家人的健康!
首页 > 饮食 > 健康饮食  >  我口臭严重怎么办?有口臭怎么解决?[多图]

我口臭严重怎么办?有口臭怎么解决?[多图]

2017-06-23 17:19:25 口臭 食材 口腔 我要评论

口臭这个问题我们或多或少都会遇见过,当你出现口臭时很的是一件特别尴尬的事情,跟别人凑近了别人难受,脸色难看,自己也倍感委屈尴尬。那么有口臭的时候,或者一直都口臭严重的人们该怎么做呢,有什么方法能快速抑制口臭,如何调理可以让我们避免口臭呢?

我口臭严重怎么办?有口臭怎么解决?(1)

通常情况下,口臭问题主要出现原因,一是因为吃了像大蒜味道很重的东西,在口腔残留引起的口臭,另一种是因为脾胃内消化系统出现问题,就会出现病理性口臭的问题。解决方法如下:

1、食物残留性口臭

1.柠檬水:直接饮用清水可以使口腔保持湿润,而加入柠檬的柠檬水可以通过酸味诱发口腔唾液,给口腔做基本的消毒清洁,并且柠檬味道清香,也可以盖住食物残留引发的异味。

2.刷牙:刷牙是最直接有效的方法,快速清洁口腔,去除口腔异味。

3.咀嚼口香糖或者薄荷叶:咀嚼这些东西也可以快速地帮祝你压制口腔异味。

4.牛奶:吃过味道比较冲的食物后喝一杯牛奶可以有效缓解口臭。

我口臭严重怎么办?有口臭怎么解决?(2)

2、消化不良性口臭

这种因为消化系统不协调引起的口臭需要长时间的调理,增强脾胃功能来解决

1、荷叶茶:用干何以泡茶常饮用可以缓解,因为荷叶的药用性比较好,对脾胃很好,并且润肠通便,促进消化。

2、蔬菜水果:多吃富含纤维的蔬菜和维生素C含量丰富的水果,可以有效带走口臭并且可以促进消化,增强脾胃功能。如果口臭一直都很严重的话,可以尝试半个到一个月的素食生活,给肠胃一个休养生息的时间

3.良好的生活习惯:脾胃不好需要戒烟戒酒,良好的作息生活,有时候一些应酬无法避免的话,就带上口腔喷雾,暂时压制一下。

我口臭严重怎么办?有口臭怎么解决?(3)

想了解更多健康知识,请关注我们的微信公众号「真心健康网站」(微信号:ssyyjdy)

    分享:

    微信