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什么是粗纤维食物(浠字的含义)

2019-09-23 15:01:03 我要评论

谁知道“琋”与“浠”这两个字的寓意各是什么?

谁知道“琋”与“浠”这两个字的寓意各是什么?

琋:从玉希声,右边是希,寓意希望。

康熙字典

【午集上】【玉字部】琋 ·康熙笔画:12 ·部外笔画:7

《字汇补》虚宜切,音希。人名。晋天福十年,辽太宗以刘琋为西京留守。《通鉴考异》实录作禧。或云名琋。

[名]:

水名 [Xi River]。源出湖北省英山县霍山西麓,流经罗田县,至浠水县兰溪镇入长江

浠,水名。——《集韵》

〈形〉含水分多的:

浠宁,净洁,志向高远。水体字,上善若水,善良,美好,明媚。

“浠”的释义:

噬嗑挂--------是中国传统文化《易经》六十四卦第21卦,刚柔相济,属上上卦。

“噬”是咬,“嗑”是上颚与下颚合拢,“噬嗑”是上下颚咬合,将吃的东西咬碎的意思。噬嗑卦,是在上下颚中间,加了一个阳爻,成为咬合咀嚼的形象,所以才这样命名。这一卦的占断,是亨通。凡事不能亨通,必然中间有障碍。

下卦“震”是雷,上卦“离”是明,以雷霆万钧的威势,足以明察秋毫的光明,象征刑罚必须具备的条件。因而,刑罚必须公正。这一卦的主体“六五”,柔爻刚位,在外卦的中位,象征刚柔兼备,具备威吓﹑明察﹑适中的条件。

噬嗑,亨。利用狱。噬嗑卦,亨通。有利于听讼治狱。

彖曰:颐中有物曰噬嗑。噬嗑而亨,刚柔分,动而明。雷电合而章。柔得中而上行。虽不当位,利用狱也。口中有物就是噬嗑卦。噬嗑卦亨通,刚柔分开交错,行动光明。雷声闪电合在一起威力显明。

象曰:雷电噬嗑。先王以明罚敕法。雷电合在一起就是噬嗑卦。先王从中受到启示,彰明刑罚,端正法律。

参考资料:- 琋

参考资料:-浠

油漆和浠料对人体危害有多大

油漆和浠料对人体危害有多大

油漆中的铅一旦通过呼吸道、消化道、皮肤等途径进入人体,就会在血液中持续累积,引起贫血、记忆力下降、高血压、关节痛等毒性反应。据测定,指甲大小的油漆碎屑就含50毫克铅。

有研究发现,婴幼儿是铅污染的主要受害者。调查显示,在距地面1米处,空气中的铅浓度是1.5米处的16倍,儿童身高恰好处于这个范围内。婴幼儿常会用手接触墙面,加上他们有吮手指的习惯,容易摄入大量的铅。另外,婴幼儿对铅的吸收率高达53%,约为成人的5倍。

稀料俗称香蕉水,其主要成分是苯类及二甲基甲酰胺,无色透明有芳香气味,常用作油漆稀释剂。稀料通过消化道进入体内后,可麻醉人的中枢神经系统,造成急性肝、肾损伤,病人可因多脏器衰竭死亡。

含铅油漆主要是由油漆颜料中含有的铅化合物造成的,如黄丹、红丹和铅白等。由于其能使油漆颜色持久保持鲜艳,所以,越是颜色鲜艳的油漆,越可能含有大量的铅。

每周定期清洗地板、窗台,吸地毯(地毯装修效果图),敦促儿童经常洗手,尤其是在吃东西前要洗干净,确保儿童饮食中铁和钙的高含量以及低脂肪,都能使儿童较少吸收环境中的铅。

据专业人士透露:“颜色鲜艳的含铅油漆在中国仍占有很大市场份额。虽然白色油漆含铅量非常低,但人们更偏爱鲜艳的颜色。”因此消费者应尽量选用环保油漆,即使用普通漆,也要选颜色淡一点的,才能最大限度降低铅污染。

参考资料来源:人民网-含铅油漆的危害 选购油漆涂料要注意铅的含量

参考资料来源:人民网-八岁男童误把稀料当饮料致中毒 事发7天仍昏迷

哪些不是粗纤维蔬菜

哪些不是粗纤维蔬菜

含有较大量的粗纤维的蔬菜类:笋类的含量很高,其余含纤维素较多的有:黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。

豆类: 黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆 。但无论谷类、薯类还是豆类,一般来说,加工得越精细,纤维素含量越少。 

粗纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖,主要来源于植物的细胞壁。膳食纤维很难被人体所消化吸收,而且大多口感粗糙,在早年的营养学中就被称为粗纤维。

粗纤维食物可以解压,放松心情,吃得愉快又健康。也可以治疗习惯性便秘。较大量的膳食纤维混在食物中,可以使食物的容量增加,形成较大的粪团,这使肠道蠕动时,易于将食物残渣推送。膳食纤维有50%以上可被肠道细菌的酶分解,除产生二氧化碳和水外还形成乳酸、乙酸以及其它短链低级脂肪酸;粪便体积的增加和低级脂肪酸的形成可促进肠道蠕动。

参考资料:——粗纤维食物

什么是粗纤维的蔬菜和水果

什么是粗纤维的蔬菜和水果

1、粗纤维的菜有:

黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。

2、粗纤维的水果有:

苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄等。

除此之外,粗纤维的食物还有豆类和菌类:

豆类有杂粮玉米、小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生。

菌类有木耳、蘑菇、香菇、金针菇等。

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人,吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为准,每人每天20-35克,多吃反而会降低其他营养素的利用率。

粗纤维是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。

-粗纤维食物

粗纤维的食物和蔬菜有什么

粗纤维的食物和蔬菜有什么

粗纤维食物、蔬菜:粗纤维是指那些不容易被消化的营养物质,在消化系统中是有着吸水作用的食物。

主要有:

1、竹笋。要说粗纤维含量最多的食物就是竹笋了,它的主要成分就是粗纤维。

2、薯类。薯类的粗纤维含量也是很高的,如果竹笋排第一的话那么薯类就是排第二的存在了,比如红薯和紫薯等等。

3、芹菜。芹菜的粗纤维含量也是很高的,除了粗纤维含量高之外,经常吃芹菜还能够降低血压。

4、茄子。蔬菜里面的茄子也是粗纤维很高的哦,不要看它软绵绵的就觉得它没有什么粗纤维。

5、牛蒡。牛蒡不是经常见到,但是它也是富含粗纤维的蔬菜哦,除了有丰富的粗纤维之外其还有很多丰富的矿物质。


粗纤维的好处:

虽然其不容易被消化,但是在我们的健康饮食中它确实一个必不可少的物质,因为粗纤维可以清洁消化壁以及增强消化功能,同时还能够稀释和加速食物中致癌物质和有毒物质的移除,对于保护我们脆弱的肠胃非常有作用。

参考资料:人民网-富含粗纤维的食物要多吃 粗纤维可以增强消化功能

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