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如何通过按摩治疗便秘?便秘的腹部按摩治疗方法有哪些?

2017-06-23 16:55:24 便秘 上火 通便 我要评论

便秘是生活中很常见的病症,由于不良生活方式和饮食导致,会对健康造成很多不利的影响,需要及时治疗缓解,那么如何通过按摩治疗便秘?便秘的腹部按摩治疗方法有哪些?按摩是可以治疗便秘的但是需要掌握方法,下面就来详细了解如何通过按摩治疗便秘吧。

如何通过按摩治疗便秘?便秘的腹部按摩治疗方法有哪些?(1)

1、便秘的按摩疗法

第一步:从胃开始

解剖位置——左上腹

按摩定位——左侧乳头直下,与肋骨的交点,右手的食指与肋骨相贴。

按摩方法——以揉法为主,手部皮肤不离开腹部皮肤,局部吸定,按摩5分钟。

按摩器官——此处的皮肤下面的内脏是我们消化道胃的位置。

第二步:按脾及十二指肠

解剖位置——肚脐

按摩定位——人体正中线,掌心贴肚脐。

按摩方法——以揉法为主,手部皮肤不离开腹部皮肤,局部吸定,按摩5分钟,同时可使用震法。

按摩器官——此处的皮肤下面的内脏是我们消化道十二指肠和小肠的位置。

第三步:大小肠的交汇

解剖位置——阑尾

按摩定位——右手小指紧贴髂前上棘(人体平躺时,腹部与腿部相连最明显的高骨)。

按摩方法——以揉法为主,手部皮肤不离开腹部皮肤,局部吸定,按摩5分钟。同时可使用震法。

按摩器官——阑尾,大肠和小肠之间。

第四步:从大肠按到直肠

解剖位置——右侧腹、上腹及左侧腹。

按摩定位——从右髂前上棘到右肋缘下,横向到左肋缘下,再滑向左髂前上棘,空滑到右髂前上棘,周而复始……

按摩方法——以摩法和擦法为主,用一定的力量,按顺序摩擦上述的皮肤,使力量浸透到内脏,周而复始,共计5分钟。

按摩器官——升结肠,横结肠和降结肠。

2、便秘的危害有哪些

1、影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味:便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱:便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

6、引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

7、性欲减退:长期便秘病人可有性欲减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。

8、并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。

9、诱发癌症:此外,尚可诱发乳腺癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,此外尚可诱发乳腺癌。

10、造成猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

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