真心健康网成立于2019年,用心做内容守护您与家人的健康!
首页 > 医学 > 疾病百科  >  脂肪肝可以喝牛奶吗?脂肪肝能喝牛奶妈?

脂肪肝可以喝牛奶吗?脂肪肝能喝牛奶妈?

2017-06-23 16:56:13 脂肪肝 牛奶 饮料 肝病 我要评论

很多人在美食面前可能很难控制住自己的食欲,看见自己喜欢吃的食物就会吃很多,所以很容易出现一些安全隐患,很多人生病都是因为饮食习惯不好导致的,比如说不少人在中年会长胖,而可能会患脂肪肝,那脂肪肝可以喝牛奶吗?脂肪肝能喝牛奶妈?

脂肪肝可以喝牛奶吗?脂肪肝能喝牛奶妈?(1)

1、脂肪肝可以喝牛奶吗

脂肪肝病人是可以喝牛奶的,牛奶中营养丰富,容易消化吸收,而且里面含有丰富的钙质,它能够抑制人体内胆固醇合成酶的活性。另外,牛奶中含有丰富的钙、蛋白、维生素、矿物质及人体所必需的氨基酸,对于促进肝细胞的修复和再生有一定的帮助。

脂肪肝患者同时要注意饮食不要过于油腻、甜腻,保持运动。

2、喝什么牛奶比较好

虽然脂肪肝患者可以喝牛奶,但部分牛奶中的脂肪含量较高,这种高脂牛奶有可能加重脂肪肝的症状,所以脂肪肝患者最好食用脱脂牛奶更健康。

3、脂肪肝睡前能喝牛奶妈

脂肪肝的患者在睡前最好不要喝牛奶,就算只脱脂牛奶也会含有少量的脂肪,如果喝完牛奶马上睡觉,容易导致热量过剩,体内脂肪不容易燃烧,时间长了也可能加重脂肪肝症状。

4、脂肪肝的其它饮食治疗

1.何首乌粥:取何首乌20克,粳米50克,大枣2枚。将何首乌洗净晒干,打碎备用,再将粳米、红枣加清水600毫升,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,文火煮数沸,早晨空腹温热服食。

2.赤小豆鲤鱼汤:取赤小豆150克,鲤鱼1条(约500克),玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂,与余两味加水适量,共煮至烂熟。去花调味,分2~3次服食。

3.菠菜蛋汤:取菠菜200克,鸡蛋2只。将菠菜洗净,人锅内煸炒,加水适量,煮沸后,打入鸡蛋,加盐、味精调味,佐餐。

4.灵芝河蚌煮冰糖:取灵芝20克,蚌肉250克,冰糖60克。将河蚌去壳取肉,用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时,取浓汁加入蚌肉再煮,放入冰糖,待溶化即成,饮汤吃肉。

5.兔肉煨山药:取兔肉500克,怀山药50克,盐少许。将兔肉洗净切块,与怀山药共煮,沸后改用文火煨,直至烂熟,饮汤吃肉。

5、脂肪肝的危害

1.脂肪肝影响视力

如会出现眼睛忽然看不见,片刻后立即恢复,眼睛轻易疲惫、看不清物体,眼睛干涩,视力降低等症状。

2.肝硬化和肝癌

肝脏血液和氧供给及机体代谢,受到影响造成肝细胞再生障碍和肿胀、变形坏死;形成肝硬化、肝癌。

3.影响性功能

脂肪肝引起肝损伤后,肝脏对雌性激素灭活机制出现障碍,男性体内雌激素含量升高,出现明显女性特征。

4.引起消化系统疾病

脂肪肝可以直接影响肝脏消化功能,导致消化不良,食欲不振,厌食,进食后常会出现腹胀、恶心。

    分享:

    微信