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宝宝涨肚子怎么办(1岁宝宝涨肚子怎么办)

2019-09-30 14:58:59 我要评论

1岁宝宝涨肚子怎么办

1岁宝宝涨肚子怎么办

你好,可能是消化不良了,可以吃点双歧杆菌等益生菌调节一下吃容易消化的食物。如果腹胀程度比较重,宝宝哭闹不安,伴有呕吐等,需要及时到医院就诊。

宝宝胀肚子怎么快速解决办法

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肚子胀气排气方法
当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气.

工具/原料
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

方法/步骤
胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯:

吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑.

平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入.

少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶.

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气.

有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物.

饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化.

如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

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做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

 

宝宝老是胀肚子咋办

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