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什么样的鞋子适合爬山?爬山适合穿什么样的鞋子?

2017-06-23 17:23:24 爬山 旅游 鞋子 我要评论

爬山的时候消耗的能量是很多的,爬山对腿部有一定的力量要求,而爬山最好也要选择一些合适的鞋子,不然上山走路非常费劲,还有可能导致身体受伤,需要穿合适的鞋子爬山,那么什么样的鞋子适合爬山的时候穿呢?下面为大家介绍。

什么样的鞋子适合爬山?爬山适合穿什么样的鞋子?(1)

1、普通鞋即可

专业的登山鞋价格不菲,平时爬山根本用不上承担这一高价格的支出。走访户外用品商店我们就能发现,登山鞋可一点都不便宜,好一点的动辄就是上千元。对于普通市民来说,不适专业的登山队员,只是天气好的时候出去踏踏青,登高眺远完全不需要承担这一支出,只需要准备好普通运动鞋即可。

2、该不该选登高鞋

专业的登山鞋并不一定适合爬山用。为什么这么说呢?登高鞋顾名思义就是为登高设计的,它的防滑防水等功能都是针对山上独有的地面环境的。对于普通市民来说,出去爬山一定是选择游步道,而这时候如果您选择登高鞋出游,它可能在平滑的道上让你载个大跟头。这可不是鞋子质量不过关,而是你自己选择了一双不适合的鞋子出门罢了。

3、登高鞋真的适合

当然,专业的登高鞋为了保护登山者在较恶劣地面环境中不伤害到脚踝,一般都会设计成半高跟。但是如果你只是出门爬山呼吸新空气,这样的登高鞋的保护设计于你似乎没有什么作用。

4、小贴士

看完以上的介绍,你现在知道出门爬山该穿什么了吧!只要把握好你选择的鞋能够满足你爬山出行的目的即可。

5、脚跟被鞋子磨怎么办

(1)脚后跟轻微红肿

鞋子磨脚时最开始只是轻微红肿,没有出现破皮,也没有水泡。

对策:更换不合适的鞋子即可,不需要做特殊处理。

(2)脚后跟磨起泡

由于穿鞋时间较长,脚后跟已经起泡了,且可见里面有黄色水。

对策:只需要用双氧水消毒,然后涂点红霉素软膏就行了。有水泡时为避免挤压,最好穿拖鞋。脚起泡后,如果没有破皮尽量不要挑破,让水泡自己吸收,这样不容易留疤。

(3)脚后跟磨破皮

走路过程中,磨起的水泡已经破皮了,可见少量血丝。

对策:用双氧水消毒,涂上红霉素软膏,并用纱布包起来,防止患处被再次摩擦。有创口贴也可以消毒后直接贴创口贴。

(4)脚后跟磨出的茧

后脚跟磨出的水泡,慢慢的会变成一坨鼓起的、干硬的褐色,或黑色死皮,十分影响美观,可以用磨砂膏定期的清洗擦拭,软化角质,促进新陈代谢,避免留下痕迹。

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