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老年人跳广场舞好不好?老年人跳广场舞的好处有哪些?[多图]

2017-06-23 17:14:17 老年人 广场舞 我要评论

  刚退休时,离开了繁忙的工作岗位,生活一下子清闲了,总有一种寂寞失落感。正在这时,早已退休的王阿姨劝我说:“去广场学跳舞吧,一年只要交10元管理费,既实惠又健身。”

老年人跳广场舞好不好?老年人跳广场舞的好处有哪些?(1)

1.学习跳舞

  反正也没事,跳舞一来可以健身,二来还可以接触不少同龄人。想到这,我欣然同意。晚饭后,我跟着王阿姨去虞山公园门口的露天广场,在闪耀的灯光下,优美的乐曲中,成双成对的老年人正在跳交谊舞。王阿姨随即拉着我走进场内,手把手教我。但由于我腿脚笨拙,加上精神紧张,一开始脚步怎么也跟不上,常常闹笑话。交谊舞过后,大家接着跳起了健身舞。只见众人排着整齐的纵队,扭臀动胯,抬拳踢腿,跳得铿锵有力。因为这舞不需要舞伴,我便在场边跟着学,动作虽然还是慢半拍,但毕竟不会拖累别人。优美的舞曲,使人精神愉悦。回家的时候,不仅没有感觉到跳舞带来的疲劳,反而身轻如燕,心里自然无比兴奋。

老年人跳广场舞好不好?老年人跳广场舞的好处有哪些?(2)

2.跳舞的乐趣

  有了第一次,再去跳舞就放松多了。渐渐地,我也认识了许多“舞友”,他们大都很热情,会耐心地指导我这个新人。时间一长,我的舞步大有长进,不仅会跳健身舞,还会主动邀请别人跳交谊舞。其实,与舞技娴熟高超者相比,我还差一大截,只是跳得放松,跳得大胆而已。

老年人跳广场舞好不好?老年人跳广场舞的好处有哪些?(3)

3.跳舞的人生

  如今,跳舞成了我晚年生活的一部分,它让我恢复了活力,再现了青春。

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