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练太极拳穿什么鞋?什么鞋适合练太极拳?[多图]

2017-06-23 17:22:23 太极拳 练太极拳 我要评论

  太极拳是一种较为舒缓的体育项目,适合广大的人民群众,老少皆宜。现代社会人们已经开始重视健康养生,把生活中的点滴做到极致,比如除了想练好太极拳,还要挑选最适合练太极拳的鞋子。那么练太极拳穿什么鞋最好?

练太极拳穿什么鞋?什么鞋适合练太极拳?(1)

1、布鞋

  太极拳有着悠久的历史,想古人练习太极拳的年代,根本就没有什么篮球鞋、皮鞋等,练武统一穿着千层底布鞋。既然古人都穿布鞋练太极这么多年了,也没出什么问题,反而把太极拳练得出神入化、发扬光大,那么从这方面来看,布鞋是相当合适的。

练太极拳穿什么鞋?什么鞋适合练太极拳?(2)

2、软底鞋

  实际上练习太极拳对鞋子并没有太多的要求,正常的软底运动鞋就行,只要你不耍帅穿什么皮鞋之类的,效果都差不多。

练太极拳穿什么鞋?什么鞋适合练太极拳?(3)

3、注意事项

  穿什么鞋练习太极拳是次要的,你需要把握好太极拳的动作,不要只是跟着视频比划着学,那样会有很多动作做不到位。不规范的太极拳不仅不会达到健康养生的目的,反而容易对身体造成损害,建议最好是在太极拳熟手的指导下学习。

练太极拳穿什么鞋?什么鞋适合练太极拳?(4)

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