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防身学什么功夫好?防身术实战秘籍[多图]

2017-06-23 17:22:41 防身 功夫 武术 我要评论

方言看世界武术那么多,难道就没有一个有用的防身武术吗?其实是有的,很多武术都是需要长期练习才有效果,而且选择武术类型也很重要,比如跆拳道,华而不实,防身用处不大,柔术、空手道等就是一个不错的选择,而且适合较为柔弱的群体。

防身学什么功夫好?防身术实战秘籍(1)

1、防身术特点

防身术需要具有很强的灵活性,可以应对各种危险,对付各类敌人,无论是攻击招式还是逃跑方法都是学习的课程,而且格斗过程中绝大多数情况都是近身肉搏。

防身学什么功夫好?防身术实战秘籍(2)

2、体质的需求

体质不是一朝一夕可以提升的,需要长期坚持的进行锻炼,选择适合自己的武术进行练习,需要对全身进行锻炼,协调能力也很重要,如此才能因对各种突发情况。

防身学什么功夫好?防身术实战秘籍(3)

3、防身术目的

防身术是用来保卫生命安全的,不需要以力制敌,需要利用巧妙的方法,使用较小的力量来战胜敌人;防身术没有任何限制,以保护自己为第一要领;掌握几种简单有效实用的方法即可;训练内容不多,但须长期坚持锻炼。

防身学什么功夫好?防身术实战秘籍(4)

4、攻击特点

防身术一般都不会使用外来武器来进行攻击,主要适宜身体的肘关节、膝关节、指关节化为攻击武器,必要情况也可以使用头部、牙齿、鞋子为攻击武器;攻击目标以敌人弱点为主,没有任何限制的格斗竞技,你懂得。

防身学什么功夫好?防身术实战秘籍(5)

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